ストレッチ　体の内側から気持ちよく動かす | ファンキット

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ストレッチ　体の内側から気持ちよく動かす

2020.05.19

https://youtu.be/Ps5ws1RzES8

ストレッチで体の内側へひねりを入れることで、内臓に心地よい刺激を与えます。

ペットボトルを使って脂肪燃焼トレーニング！

自重トレで全身シェイプアップ

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